早泄及其疗法

一、那些不是早泄的早泄!

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上周有个妹子,上来就问我男友早泄怎么办?

我有个不好的预感,问,什么症状?

早泄!

为什么说是早泄?

没多一会儿就射了这不算早泄?

没多一会到底是多会?

三分钟吧。

那很正常,一般人也就几分钟,据荷兰乌得勒支大学专家调查发现全球男人平均5分24秒。

不都是一小时以上吗?

……..

我都快被这个妹子蠢哭了!

之前有人破处时秒射,问我是不是早泄。我告诉他破处秒射很正常,他反问这么快不算早泄?似乎我非说他早泄才高兴,我勒个去!

总之: 如果刚刚才有性生活,即便秒射 ,那也不是早泄。

如果最近太累太忙,压力太大 ,即便很快,那也不是早泄!

如果偶尔发挥不佳,第二发就长了 ,那也不是早泄!

如果两个人聚少离多,饥一餐饱一顿,偶尔才能来一发 ,即便很快,那也不是早泄!

如果晚上一发比较快,第二天早上再来一发时间就长了 ,那也不是早泄!

还有个逗比,和自己女朋友一切正常,然后和其他女人就很快,这也不是早泄!同样道理, 只要和某一人正常,其他无论约炮、找小姐很快 ,都不是早泄!

国际性医学协会定义(ISSM)“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”,关键词看到没:总是或者经常,偶尔早泄很正常。还有个前提,性生活稳定,一般性生活每周不低于三次,早泄症状都会消失。超过一分钟,那也不是早泄。

就我目前接触到的,大部分男人所谓的早泄,压根特么不是早泄!

还有人怀疑自己早泄,细问原来是撸的快,再一问还是处男,只能说你丫连早泄的资格都没有!

二、到底神马才是早泄!

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国际性医学学会“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精”特征的一种男性性功能障碍” ,国内性学泰斗马晓年教授本人基本用1分钟作为标准,看到台湾标准也是1分钟,所以我将早泄标准定为一分钟!就是说总是在1分钟内射精才算早泄!

有个大前提,性生活稳定有规律,达到或超过每周三次 。不能刚刚破处,不能饥一餐饱一顿。并且最近身体正常,不能刚刚大病初愈之类。还有,一般指阴道性交,撸管的不算,在这种前提下,依然不到1分钟才算早泄!

还有人表示,虽然超过1分钟,但自己不满意,伴侣也不满意,这算什么?这顶多算“早射”。用不着给自己扣个早泄大帽子。

至于阳痿:阳痿是指压根不能勃起,能早泄说明起码还能勃起,能勃起基本不是阳痿。别再被那些无良医院忽悠了,阳痿一般中年男人才可能有,年轻人顶多早泄!

三、为什么会发生早泄?

早泄一般分为器质性和心因性 ,器质性就是器官本身有问题,有某种疾病或炎症,这种极为少见,年轻人更少;大部分早泄是心因性,各种心理因素导致。以下几种最常见:

紧张焦虑 :射精是一种由交感神经活动控制的现象,当交感神经受到刺激时,射精就会加快。

很多新手以及刚刚确定关系的情侣,往往容易紧张焦虑兴奋,甚至忘了呼吸,导致男性早射。还有一种非常典型,就是曾经发挥不佳,造成心理阴影,每次事前心里上先怕了三分,总担心这次又要早泄出糗,而且在男性亚文化中,这可是男人最根本的面子。越担心失败,心理压力越大,结果真的再次早射,更强化了这种心理焦虑。越早射又越怕,越怕又越早射,形成恶性循环

PS:有种紧张是男方对女方心理有畏惧 ,有的女性平时过于强势,导致男方有畏惧心态,我有个女性朋友,其条件远远好于其男朋友,加上她心里可能有点看不上他男朋友,结果他男朋友对她都没性欲了,一年下来仅仅个位数!!!

阴茎敏感 :尤其性交次数太少,阴茎对阴道过于敏感,以及有包皮者,龟头平时都被包裹住,缺乏外界触摸。最常见是刚破处的情侣,男的刚刚有性生活很容易兴奋,又不懂控制,而且现在年轻人很少运动,体质多一般,包皮又很常见。刚破处的女性,阴道本身就非常紧致,还容易紧张焦虑不会放松。最敏感的阴茎,碰上最紧致的阴道,不早射才怪

阴茎越敏感,在阴道中停留时间自然越短,越得不到锻炼 。反过来阴茎在阴道内停留时间越短,越得不到锻炼,自然越敏感。

早泄的原因太多了,但基本和自慰没关系 。经常有人问“我有自慰习惯,现在早泄”,表面看似乎两者之间有必然联系,但我认为这些有自慰习惯的,往往性生活频率不高,甚至刚刚才有性生活,所以才一直自慰。说白了不过一个刚刚才有性生活的新手而已,而新手本来就容易快,是新手容易早泄,而不是因为自慰所以早泄 !此外新手快并不是真正的早泄!事实上很多不自慰的人照样早泄 !!!所以还纠结于“自慰导致早泄的”,看到这里可以撸一发压压惊。

我现在认为:早泄和感冒非常像,一、最常见,早泄/感冒是我们最容易碰到的毛病,癌症、艾滋固然可怕,但基本可遇不可求。二、可自愈,早泄/感冒都是不吃药不打针不动手术就能好,感冒神药就是喝热水,早泄神药就是多锻炼。三、没法根治,固然不吃药不打针就能好,一旦体质下降、疲劳、压力大等情况下,往往又会感冒/早泄,境况好转时也会恢复,周而复始。所以防止早泄不是一劳永逸,平时要多锻炼+保养。

四、早泄的技巧疗法

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放松法:一般精神紧张(好不容易得手)、过于兴奋(刚刚有性生活),焦虑(之前发挥不佳担心出丑)或过于迫切情况下,男方又不能沉着和控制自己,就比较容易早泄。所以我一直提倡放松和深呼吸来舒缓压力和紧张。

安全套:刚刚有性生活,阴茎太敏感,使用安全套(不要用超薄款),能起到一定隔膜作用,减少阴茎刺激。但记住,不要一次戴两个安全套,纯属画蛇添足。

提前休息法:很多人都是晚上做爱,但一天下来往往比较疲倦,疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会,会明显感觉精神好很多,自然有利发挥。最简单的就是早上做爱,休息一夜,一般都会晨勃,明显感觉精力旺盛,自然有利于发挥。

如果关系非常稳定的话,晚上蠢蠢欲动,心里像猫抓,可以明确告诉她,今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点,做完大家都好睡觉。然后明天早上精力充沛,再来一发算正餐,也会延时。

提前撸管法:办正事前可以先撸一发,泄洪一样先泄掉一部分,第二次自然没那么亢奋了,从而延长时间。但注意,有的人不应期较长,别撸一发之后勃起不了。

中止法:有性经验的朋友应该都有个感觉,无论撸管还是做爱,一般都会经历几个阶段:勃起——兴奋期——然后有个射精临界点,一旦到了射精临界点会感到非常兴奋,并且不可避免的射精,到这个时候往往男性喜欢加速抽插,或者加速撸管,争取更兴奋的射精。所以在感觉要接近兴奋点时,中止阴茎抽动,可以拔出体外、或者捏挤阴茎、转移注意力、深呼吸等,以降低兴奋度,待稍微冷却之后再继续,能延长时间。

尤其一些习惯撸管的朋友,平时撸管稍微感觉有点兴奋就加速刺激,很快射精结束。平常自娱自乐也就无所谓,但现在有了女朋友,惯性思维,稍微有点兴奋还是加速抽插,结果也是很快结束,当然双方都不满意。这种情况下需要先改变自己的习惯,千万不能一有感觉就想射,而是一有感觉先暂停,减缓刺激甚至不刺激,同时深呼吸,降低兴奋度,待稍微冷却之后再继续,习惯改变之后自然能延长时间。

多做法:对新手最好的建议就是多做,只要性生活有了规律,达到或超过每周三次,早泄一般都会消失。游泳是看不会的,持久也是练出来的,千万不能因担心早泄而不敢做,越不敢做,阴茎越得不到锻炼,越得不到锻炼怎么可能有进步?做的多了,自然而然中枢神经没那么兴奋了,阴茎敏感度也提高了。包括我教的呼吸放松,这些都不是一教就会,只有多做才能掌握。

性能力也是“用进废退”,锻炼越多越进步!

运动锻炼法:我认为性爱是项运动,而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动,多运动多锻炼,可以提高运动能力。具体如何运动锻炼以后再讲。

前戏法:很多年轻男性不懂得前戏的重要性,以为持久才是真汉子!其实做对事7、8分钟就够了,刺激阴蒂其实更容易高潮。一旦发现这个秘诀,自然不会再一味追求持久。

治疗早泄,信心比药物更重要,一旦切身体验到一次突破,尝到一次成功,信心会油然而生,后面就好办了。本来担惊受怕,突然发现自己真的可以持久,焦虑一扫而空。越不焦虑就越容易放松,越放松越利于发挥,发挥越好越自信越不焦虑,又会形成一个良性循环!

其他印度神油、地摊神药等,有人告诉我他朋友乱吃药,现在都不能勃起!你们自己考虑!

如果感觉自己早泄严重,需要就医:重要事情说三篇:

去公立三甲医院!去公立三甲医院!去公立三甲医院!

千万别去民营男科医院!千万别去民营男科医院!千万别去民营男科医院!

背神经阻断手术纯粹骗钱!背神经阻断手术纯粹骗钱!背神经阻断手术纯粹骗钱!

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